[Skizze] [Diskussion Prozessbild]

Selbstreflexion mit relax-concentrate-create als Projekt

[Analog der Beschreibung von ex-becreate]

Phase 1: Rahmen: Analysezeitraum festlegen ... Beobachtungsfenster festlegen

Phase 2: Anfang: Schutz- und Belastungsfaktoren beschreiben

Phase 3: Hauptprozess: Beobachten, verändern, reflektieren

Phase 4: Veränderung: Schutz- und Belastungsfaktoren überprüfen

Phase 5: Erkenntnisse: Gesamtfazit